Hvordan komme tilbake til her og nå Hvordan komme tilbake til her og nå når livet kaster oss en kurvball? I denne artikkelen får du vakre illustrasjoner med 5 gode forslag!
Opplev mer lykke | Med mikromål Vi har alle godt av å fokusere på ting som kan forbedre livet vårt. Store mål kan suge motivasjonen ut av oss. Løsningen? Mikromål FTW!
Livets hjul | Et verktøy for vekst Livets hjul er et verktøy mye brukt i veiledning og coaching. Det hjelper deg å få oversikt over situasjonen din, så du kan få det bedre!
Behovshjulet | Å leve livet fullt ut Behovshjulet kan hjelpe deg å forstå hvor det er vekstmuligheter og gi en pekepinn på hva som kan gjøres for å leve et fullere og rikere liv.
Opplev mer lykke | Ekte takknemlighet Takknemlighet er blitt et trendy ord innenfor selvutvikling. Hvordan kan du unngå fallgruvene og lykkes med egen takknemlighetspraksis?
Øvelse | Observer ditt indre landskap Våre tanker og følelser og historiene vi knytter til dem, kan fort bli styrende for vår atferd. Ta tilbake kontrollen med denne øvelsen.
Opplev mer lykke | Vær den du er Vi har mer å gjøre, er mer påkoblet verden utenfor og er mer stressa enn noensinne. Hvordan kan vi oppnå mer lykke gjennom å være den vi er?
Kind living | En livsstil for alle Kind living er en livsstil til det beste for oss selv, for andre, for dyrene og for jorda. Finn ut hvorfor og hvordan det fungerer i praksis.
